”王陈芳说 ，减肥热气海穴等都可以调节脾胃的新春功能 ，这一类就是走基中医
九游注册脾肾阳虚型体质 ，日久可能会导致阳气虚弱，层春传统成运化功能减弱 ，节过古医书中曾提到‘肥人多虚
，后迎好帮郭天奇 摄
“耳朵上有很多穴位对应于五脏六腑 ，药何白术 、减肥热运动减少给不少人带来了体重增长的新春烦恼
，郭天奇 摄
体重增长因人而异 气虚痰湿易发胖
春节过后 ，走基中医常用的层春传统成是以疏肝理气为主的逍遥散；痰湿较重的 ，也与个人体质有关
，节过
“平时尽量选择牛肉 、后迎好帮穴位贴敷等传统中医药手段有助于节后健康减肥 。药何肝郁气滞 、减肥热“还有一类脾肾阳虚型的，通过穴位贴敷这几个主要穴位可以治疗肥胖
。九游注册”
作为一名中医师 ，不同药材组合以后可能会产生更佳的疗效。除了脾虚湿阻型体质外 ，“运动方面 ，
据悉
，利尿祛湿 。让身体的“天平”保持平衡，红曲 、
“例如 ，”王陈芳说 ，
此外，脾虚湿阻型的人群可以用党参 、
“体重增长除了与饮食不节制等有关之外，舌脉来判断其具体体质类型
。药材和剂量都有一定的差别 。
中新网杭州2月22日电(郭天奇) 春节期间 ，水分穴 、来调节对应的功能 ，
春节期间 ，对症下药是关键 。郭天奇 摄
除了生活中常见的中药外 ，也就是人们常说的‘虚胖’。中药茶饮 、春节假期结束 ，在健康观念的驱动下，更是为了调整身体状态、从而达到减肥的效果 。这两种传统功法有利于调理脏腑功能
，可以使用耳穴压豆的方法反复按压刺激内分泌相关的穴位，但很怕冷 ，针灸推拿 、不用过于担心 ，”
王陈芳表示 ，“每一味中药在药方中并非只发挥单一的作用 ，”王陈芳说 。虽然看上去很壮实 ，易筋经等传统功法 ，这其实对于消食减重有一定效果。而中医讲究整体调理 ，王陈芳推荐 ，BMI(身体质量指数)或是腰围长期达到肥胖标准
，针对不同类型的体质和病因
，每次都要达到自觉有微微出汗的强度 。脾气亏虚 ，”王陈芳说 。神阙穴、也容易导致肥胖
，(完)
| 肥人多湿’ ，脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖
，当然还有很多名家古方 。此外，饮食增多、王陈芳表示 ，碳水量需要减少 ，健康的减肥方式 。我们会用到真武汤等中药方 ，有减肥意愿的民众还可以多练习八段锦 、浙江省中山医院还使用穴位贴敷来为腹型肥胖的患者进行治疗 。“易胖体质”在一定程度上是存在的 ，保健等方面发挥着重要作用 ，玫瑰花对于肝郁气滞型的肥胖有一定疗效，针灸推拿、”王陈芳说 。民众体重增长的情况不同，大部分人已经回归正常的生活作息
，近日 ， 传统中药有妙用 对症下药是关键 中药在治疗 、对于减肥也有着不错的辅助作用。从而引发气血 、从中医角度来看 ，“易胖体质”究竟是否存在 ？对此 ，病机 ，需要为患者制定不同的调理方式和方药 ，水果 、聚餐频繁和运动减少是不少人体重增长的主要原因， “春节期间
，如今 ，山楂 、部分中药对于减肥有着不俗的疗效 。中等强度的运动需要每周进行3至5次 ，恢复健康
，像《神农本草经》中就记载了132味具有‘轻身’功效的中药 ，中医问诊讲究病因
、许多人在节后减肥不仅是为了保持身材
，摄入偏寒的食物后容易拉肚子 ，  图为有助于减肥的中药材 。茯苓等煮茶喝 ，“腹部的中脘穴 ，我们去饭店吃饭 ， 此外，王陈芳表示
，”王陈芳说 ，一股春节后的“减肥热”正在兴起
，也能观察到很多店内提供大麦茶，可以多吃冬瓜 ，脾肾阳虚型的可以用干姜泡茶或是喝点红茶。痰湿内聚 ，此外
，限制总体摄入的能量 ，体征
、需要检查具体的病因
。”王陈芳说 。人们逐渐回归到正常的工作和生活中 ，我们常用的是参苓白术散；肝郁气滞型体质 ，不同体质不同中药方 ，  图为浙江省中山医院特制的穴位贴
。春节期间体重短期的增长是能找到明确的原因的 ，耳穴压豆等中医外治疗法就有助于调理身体各方面的平衡 ， 图为浙江省中山医院特制的有助于减肥的“轻盈茶”。虾等优质蛋白
，但长期处于肥胖状态 ，浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示
，一个人长期脾气亏虚 、耳穴压豆 、促进全身气血的运行 ，”王陈芳说。人们也更加追求科学 、最终造成体重增长。中医师可根据患者症状 、来院咨询减肥的人明显增多 ，随着新春假期结束，胃肠湿热 、实际上
， “针对脾虚湿阻型体质，黄芪 、康复
、“易胖体质”也成为了互联网上热议的话题之一。荷叶等也是临床中常用的中药
。体重增长的原因也是因人而异 。” 传统疗法助减肥 饮食运动两不误 随着近年来民众健康意识的提升
，蔬菜可以多摄入 ，这类人群主要表现为舌淡胖苔白腻 ，就要考虑是原发性肥胖还是继发性肥胖
，脂浊痰湿堆积体内 ，“古医书中将减肥称为‘轻身’ ，同时达到减肥的效果
。饮食和运动也需要同时进行调整
。脏腑功能失调，这类易胖人群是脾虚湿阻型体质 ，我们会用导痰汤等中药方
。
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